정연네집밥 8

설탕을 넣고 과일로 희석해서 직접 담은 시지 않는 식초들

이 때까지 희석해서 만든 식초들 사진이에요 아래 바나나는 식초는 두드러기나 간지러움같은 증상을 개선 해줍니다 또 바나나가 다이어트에 아주 좋은 과일입니다 그런데 설탕을 넣지 않고 바나나식초로 담아서 음료로 희석해 드시면 칼로리 걱정이 없어 담아 먹기 아주 좋습니다 드시는 법은 식 후에 생수 5 식초 1로 희석하거나 생수 9 식초 1로물로 희석해서 드시면 위가 안 좋은 분도 장복할수 있는 식초입니다 담는 법은 유튜브 더 보기란에 적어두었습니다 핸드폰이시면 영상 제목 옆에 있는 ⅴ표를 누르시거나 아래 파란 주소를 눌러주세요 https://youtu.be/5C58aykq0TA 아래는 비트를 먼저 비트청으로 담고 건더기를 설탕을 넣지 않고 만드는 식초와 희석해서 식초를 비트식초로 담았습니다 간지러움증과 혈관에 ..

부드럽고 고소한 여름 머위대들깨볶음탕

들깨가 들어가 고소하고 부드러운 머위대로 만든 바지락들깨볶음탕을 쉽게 하실수 있게끔 영상으로 만들어봤습니다 저희 영상이 도움이 됐으면 좋겠습니다 그럼 들어가는 재료로는머위대를 소금 2큰술을 뿌린후 물에 5분간 삶아주세요그후 껍질을 벗긴후 깨끗이 씻어주세요 그후 머위대를 손마디가 되게 잘라주시고 홍고추3 혹은(빨간피망 반개),양파 반개를 잘 씻어서 손질해놔주세요 그후 카놀라유 3큰술을 드룬후 머위대를 볶아주세요 소금 한큰술 마늘 3큰술을 넣고 야채를 넣어 같이 볶아주세요그후 감칠맛 나는 육수 2컵을 부어주세요 (육수를 조금 남긴후 들깨를 육수와 같이 풀어주세요 )멸치 육수를 아래 링크하겠습니다 참고해주셔요 이제 끓기 시작하면 바지락을 넣고 미원같대신 쓰이는 매실청 한큰술과 바지락의 비린내를 잡아주는 미림(..

구이와 볶음 2019.06.21

시원하고 간편한 여름 미역오이냉국

여름에 맛있고 먹기좋은 시원하고 간편한 여름 미역오이냉국을 레시피를 집에서 쉽게 하실수있게끔 만들어봤습니다 들어가는 재료물2L,마늘 2 큰술,통깨 2 큰술,매실청 2큰술 ,소금 2큰술,양파 100g,식초 2큰술, 청양고추 3개,마른미역 40g,오이 2개가 들어갑니다 감사합니다 정연네집밥이였습니다 앞으로도 초보자분도 따라 하실수있게끔 더 쉽고 간단하게 할수 있게 노력하겠습니다 구독과 좋아요도 부탁드리며 알람을 설정 해주시면 영상을 더 빠르게 보실수있습니다 정연네집밥 유튜브 구독: http://bit.ly/2Cdw38T https://youtube.com/c/정연네집밥 정연네집밥유튜브https://tv.naver.com/jyzip 정연네집밥네이버TV #요리 #반찬 #레시피 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬M..

꼬들꼬들하고 쫄깃한 뼈없는 닭발 만드는법

술안주와 간식으로 좋은 꼬들꼬들하고 쫄깃한 뼈없는 닭발을 잡내걱정없이 집에서 가능한 쉽게 따라 하실 있게끔 만들어봤습니다 그럼 들어가는 재료는 뼈없는 닭발 500g,고춧가루 3큰술,감치미 반 큰술 ,간장 3큰술 청양고추 1개,홍고추 한개,잔파 5g,통깨 한큰술,참기름 2 큰술고추장 한 큰술 ,물엿 3큰술,물 3큰술 미림 한큰술후추 조금이들어갑니다 감사합니다 정연네집밥이였습니다 앞으로도 초보자분도 따라 하실수있게끔 더 쉽고 간단하게 할수 있게 노력하겠습니다 유튜브를 좋아요와 구독 부탁드리며 알람을 설정 해주시면 영상을더 빠르게 보실수있습니다 정연네집밥 유튜브 구독: http://bit.ly/2Cdw38T http://bit.ly/2sdR9PU 정연네유튜브https://tv.naver.com/jyzip 정연..

구이와 볶음 2019.05.26

아삭하고 상큼한 레몬야채돌나물 샐러드 만드는법

아삭한 야채와 상큼한 레몬으로 만든 돌나물 샐러드를 집에서 쉽게 할수 있게끔 가능한간단하게 만들어봤습니다 그럼 들어가는 재료는 돌나물(돈나물) 150g 오이 반쪽 ,사과 반쪽 소스용 재료식초 한큰술,마늘 한큰술 레몬 2조각, 물엿 한큰술 ,올리브당 한큰술 반, 올리브기름 한큰술 반이 들어갑니다 감사합니다 정연네집밥이였습니다 앞으로도 초보자분도 따라 하실수있게끔 더 쉽고 간단하게 할수 있게 노력하겠습니다 유튜브를 좋아요와 구독 부탁드리며 알람을 설정 해주시면 영상을더 빠르게 보실수있습니다 정연네집밥 유튜브 구독: http://bit.ly/2Cdw38T http://bit.ly/2sdR9PU 정연네유튜브https://tv.naver.com/jyzip 정연네네이버TVhttps://www.instagram.co..

돼지 누린내 없이 수육을 집에서 굽는법

돼지 누린내 없이 유자청 굽는법을 집에서 쉽게할수 있게끔 가능한 간단하게 만들어봤습니다 삼겹살 1kg,물 1L 500ml소주 (소주잔 2컵 ) 된장 2큰술,감초 2조각,월개수잎4장,생강 30g,마늘 30g,파 100g,커피믹스 1개, 사과 1개 양념에들어가는 재료 유자청 2큰술,진간장 2큰술이 들어갑니다 감사합니다 정연네집밥이였습니다 앞으로도 초보자분도 따라 하실수있게끔 더 쉽고 간단하게 할수 있게 노력하겠습니다 유튜브에 구독과 좋아요도 부탁드리며 알람을 설정 해주시면 영상을더 빠르게 보실수있습니다 정연네집밥 구독: http://bit.ly/2Cdw38T http://bit.ly/2sdR9PU 정연네유튜브https://tv.naver.com/jyzip 정연네네이버TVhttps://www.instagram..

구이와 볶음 2019.05.23

여름 입맛 잡는 아삭하고 시원한 백김치 쉽게 담그는 법

여름 입맛 잡는 아삭하고 시원한 백김치를 집에서 쉽게 하실 수 있게 백김치를 담가봤습니다 하루 숙성된 백김치도 끝날때쯤 보여드리고 있습니다 저희 요리 영상이 도움이 됐으면 좋겠습니다 백김치 재료컵의 기준은 소주잔 70ml 종이컵 200ml 맥주잔 250ml이며 한컵 기준입니다 (앞으로 컵계량을 정확하게 통일하겠습니다) 멸치액젓 한 컵(소주컵70ml)과 새우젓 한 컵(소주컵70ml)알배기배추 (쌈 배추) 6포기 ,빨간 피망 50g ,당근 50g ,노랑 파프리카 50g, 무 50g ,양파 50g 배 100g,홍고추 2개,청양고추 4개,대추 5개, 마늘15개생강즙 한큰술, 통깨 2큰술, 설탕 한큰술, 매실청 한큰술이 들어갑니다 백김치에 들어가는 야채재료 알배기배추 (쌈 배추) 6포기 ,빨간 피망 50g ,당근..

집에서도 쉽게 끓이지 않고 아삭한 마늘쫑장아찌 담그는 법

이번 요리는 초보자분도 집에서 쉽게 할수 있게끔 가능한 간단하게 끓이지 않고 아삭하게 만들어본 마늘쫑 장아찌입니다 그럼 들어가는 재료로는 마늘쫑 800g, 노랑 파프리카, 1개 빨간 파프리카2개 양파2개 ,청양고추 200g 양념에들어가는 재료진간장 3컵 설탕 3컵,식초 3컵 ,소주 3컵이들어갑니다. 감사합니다 정연네집밥이였습니다 앞으로도 초보자분도 따라 하실수있게끔 더 쉽고 간단하게 할수 있게 노력하겠습니다 유튜브에 구독과 좋아요도 부탁드리며 알람을 설정 해주시면 영상을더 빠르게 보실수있습니다 정연네집밥 구독: http://bit.ly/2Cdw38T http://bit.ly/2sdR9PU 정연네유튜브https://tv.naver.com/jyzip 정연네네이버TV #마늘쫑 #집밥 #장아찌 Present b..